Fogyókúrázni
sokkal könnyebb, ha senki sem rak eléd frissen sütött csokis
kekszeket egy tányérral.
De egyszer ha azok a sütik ott lesznek a
kezed ügyében, az illatuk és a látványuk lehet nagyon csábító.
De a legnagyobb erőfeszítéseid ellenére, hogy ne egyél
édességet, te megadod magad.
A
szabályok meghatározzák céljainkat.
Segítenek bennünket, hogy
tudjuk mire lövünk, de mint egy fogyókúrázó, sokkal könnyebb
elérni a céljainkat, ha nem teszteljük magunkat túl szigorúan.
Minél korábban meg tudunk nevezni egy érzelmet annál könnyebb
kezelni és választani egy megfontoltabb választ.
A kulcs
megtanulni, hogyan figyeld az érzelmeidet.
Ezt a kulcsot én átnyújtom neked a képzéseimen, ahhoz hogy otthonod eleinte nyugodtabbá válhasson, majd idővel beköltözhessen a teljes nyugalom: www.hiszi.elenkgyerekek.com
Ezt a kulcsot én átnyújtom neked a képzéseimen, ahhoz hogy otthonod eleinte nyugodtabbá válhasson, majd idővel beköltözhessen a teljes nyugalom: www.hiszi.elenkgyerekek.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése