Ezek az ösztönös
reakciók szétszakítanak kapcsolatokat.
Felhoznak egy nagy csomó
sértett érzést, hagyva téged vesztesnek érezni és gyermeked
mérges és megbántott.
Az érzelmi ár nagyon magas.
Ahelyett hogy
egy utat találnátok az együttműködésre, széthúztok.Szerencsére meg tudsz tanulni megállni és reagálni, így és a helyzetnek megfelelően fogjuk átgondolni a dolgot. El tudjuk dönteni még abban a nehéz pillanatban is megválasztani a reakciónkat, ami összekapcsol bennünket a gyermekkel a szétkapcsolódás helyett.
Négy alap hozzávaló
van azoknak az erős érzéseknek a kezelésében:
- Megváltoztatni a gondolkodásodat
- Felállítani szabályokat
- Figyelni saját érzéseidet
- Tanulni hatékony stratégiákat
Ha sokat harcolsz gyermekeddel most nehéz lehet arra gondolni, hogy akkor és ott majd mit csinálsz, de lehetséges és én ezt megmutatom neked hogyan: www.hiszti.elenkgyerekek.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése