Nehéz elképzelni,
hogy néhány láthatóan jelentéktelen kicsi dolog vagy egy
váratlan kérés mint például, „Dobd ki a papírt a kukába”
vagy „vedd fel a táskádat, „ miért okozhat egy hisztit
gyermeked számára.
Ezért fontos emlékezni ez nem a „kicsi
dolog” ami elszomorította.
- A stressz összeadódik. Egyik dolog adódik a másikhoz.
- A kortizol szint emelkedik és túlterheli őt, és egyszer ha kezd kiakadni, nem könnyen áll le.
Ugyan ez igaz rád
is. Egy átlagos napon a kérés, hogy háromszögűre vágd a
szendvicset nem bosszant téged.
Amikor stresszes vagy, és hárpiává
alakulsz.
Ha már tudod, hogy mi a forrás, mi az a szikra, ami okozza a viselkedést, sokkal könnyebb lesz azt megállítani, hisz a kiabálás ugye tudod, csak olaj a tűzre. Megtanítom neked, hogyan ismerd fel ezeket a szikrákat, és mit kezdjél velük: www.hiszti.elenkgyerekek.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése